红豆薏米茶夏天可以喝吗

可以饮用.

红豆薏米茶产自红豆和薏米，其中红豆一般是中国传统医药中的赤小豆，酸甜适口。功效有利水消肿，解毒排脓，而薏米性甘、性淡、性凉，健脾性湿，清热排脓功效一起吃可以去除人体内的湿气，适合湿气严重的人

夏天不仅气候炎热，而且经常下雨，空气湿度高。夏天，人们普遍怕冷，经常呆在空调下，所以皮肤的开合功能下降，人体内的汗水不能及时释放，体内的湿气一般较重。吃红豆薏米茶有助于缓解重度湿气现象

可以每天喝红豆薏米茶吗？

虽然在薏米，淋湿很好，但是是寒性的美食，所以寒性体质的人不建议长期吃喝红豆薏米茶，因为会伤脾，红豆薏米茶只适合湿热体质，不严重

如果你有喝红豆薏米茶很长一段时间，它表面上看起来像祛湿，但它伤脾。脾胃需要阳来运行食物，这会损害阳，身体抵抗湿气的能力越来越弱。

红豆薏米粥的功效有哪些，一周喝几次比较好

健康指导：红豆薏米茶是中国传统的保健粥，它的功效主要是去除体内的湿气。作用，有排毒排脓，去湿，清热利水消肿，是健康食品，没有硬性要求一周吃几次。如果你对喝，感觉良好，你可以每天都吃。然而，薏米，红豆和祛湿也可以增加排水，同时，人们很容易失去呼吸。因此，经期妇女和虚寒体质的人应适度服用。

千万不要多加米饭，因为米饭长在水里，含有湿气，又湿又粘，所以煮的时候会变稠。一旦加入米饭，就加入湿气，所以整个粥是稠的。虽然味道可能更好，但对养生不好。