红豆薏米搭配什么吃除湿效果好

红豆薏米和效果的纯除湿没有想象中的好，赤小豆《本草纲目》推出的薏米茶和去湿效果的茶更好。主要材料有：仁、马齿苋、淡竹叶、槐花和绿茶。它可以在祛湿和健脾，使用，对湿气引起的痤疮、斑点、口臭和浮肿有很好的效果疗效

我把红豆薏米炒了、再侵泡再来煮可以吗！

根据你描述的情况，红豆、薏米烧水，健脾有湿作用中医认为脾主运化，有运化水湿的作用。因此，脾虚失健运会导致常被称为湿气的湿气，内停。一般表现为四肢疲劳、精神疲劳、腹胀、食欲不振、大便稀等症状。

建议：人参健脾丸或沈凌白术粉可作为一般药物。食物方面，可以先用红豆薏米烧开水，也可以用粥煮喝有作用有健脾湿，但其性寒。因此，如果脾胃虚寒症状明显，可适当加些生姜以中和寒气。我建议你不要推测

红豆薏米茶可以去寒湿吗

如果条件允许，还不如自己做红豆薏米茶效果。最起码，我们自己购买的红豆薏米的质和量是有保证的。红豆薏米有去湿功效，需要长期的喝才能发挥作用。