红豆薏米水怎么煮去湿气效果好

1.首先，不能用普通的红豆，要用祛湿，的赤小豆，因为赤小豆是中医，作用有清热湿。

2.赤小豆和薏米，洗完澡后，用热水浸泡一个小时。薏米很冷。赤小豆和薏米，烤干后，首先将薏米倒入无油无水锅中，翻炒至呈棕色。

3.将浸泡过的炒赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量的水和冰糖，煮两个小时。

红豆薏米粉豆浆粉禁忌

你目前的具体情况是怎样的？一般来说，如果有上火，主要是清热解毒。尽量不要吃那些刺激性食物。

是可以吃豆浆粉和红豆薏米粉。最好早上服用。注意个人饮食，少吃辣。

每天早上都有喝红豆薏米红枣粥

根据描述，薏米主要是有影响力的。一般来说，怀孕期间不能吃薏米，这会导致流产的风险

建议目前改善饮食就好，粥里不要加薏米。这是冷食，确实有些影响