赤小豆薏仁茶

效果的红豆薏米除湿可能不太好。《本草纲目》从和引进一种薏米茶，主要原料有：仁、马齿苋、淡竹叶、槐花和绿茶。祛湿和健脾都有治疗湿气引起的痤疮、斑点、口臭和浮肿的好效果

材料：芡实10g、薏苡仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。

练习：

1.将芡实和赤小豆清洗干净，提前两个小时浸泡在冷水中。

2.将薏米放入锅中用小火翻炒20分钟，直到它变黄变香。

3.马齿苋、淡竹叶、槐花、绿茶等材料洗净，放入干净的纱布袋中备用。

4.将所有材料放入砂锅中，加入800毫升清水煮沸。大火烧，小火改40分钟。

5.按比例一次煮多点，分几次放入饮用，或者冲泡袋泡茶，一次一个袋泡茶。

腹胀肚子好疼，红豆薏米茶。

根据你的描述，红豆薏米是一种很酷的食物。这种茶在喝容易引起腹胀。另外，不排除是月经提前引起的胃痛。最好去医院做常规大便检查。

建议平时保持詹妮弗的心情，吃清淡、营养、易消化的食物，多吃喝热水，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，少吃辛辣油腻的食物，天气冷的时候少吃凉的食物，经期保暖，不要用冷水洗澡，不要做繁重的工作。注意休息，适当运动。

红豆薏米粥可以减肥吗？

红豆必须用来治疗水肿，实践证明，薏米红豆茶有很好的减肥功效，可以在不伤害身体的情况下减肥，尤其是对于中年人和肥胖者，效果尤其好。

红豆必须用来治疗水肿，实践证明，薏米红豆茶有很好的减肥功效，可以在不伤害身体的情况下减肥，尤其是对于中年人和肥胖者，效果尤其好。